Urazy mięśni
Urazy mięśni powstają, kiedy gwałtownie wzrasta napięcie mięśnia; najczęściej dzieje się to podczas gwałtownego podnoszenia ciężkiego przedmiotu. Urazy mięśni mogą powstawać również z powodu uderzenia w mięsień. Także skurcz mięśni może doprowadzić do niekontrolowanego wzrostu napięcia i tym samym do urazu.
Objawami nadwyrężenia mięśni są:
- ostry ból,
- nadwrażliwość przy delikatnym dotyku,
- przy prostowaniu uczucie bólu,
- osłabienie i upośledzenie funkcji,
- sztywność, ból w miejscu urazu.
Objawy uszkodzenia mięśni, to:
- ból, nadwrażliwość, tkliwość,
- obrzęk,
- siniak pojawiający się zwykle w kilka godzin po urazie.
Objawy skurczu mięśni, to:
- niekontrolowany wzrost napięcia,
- ból,
- ograniczenie lub uniemożliwienie ruchu.
Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc w przypadku urazów mięśni polega na pozostaniu w spoczynku, zastosowaniu okładu z lodu lub opatrunku schładzającego.
Pierwsza pomoc w przypadku skurczu polega na rozciąganiu lub stosowaniu ucisku w miejscu uszkodzenia.
