Urazy mięśni

Urazy mięśni powstają, kiedy gwałtownie wzrasta napięcie mięśnia; najczęściej dzieje się to podczas gwałtownego podnoszenia ciężkiego przedmiotu. Urazy mięśni mogą powstawać również z powodu uderzenia w mięsień. Także skurcz mięśni może doprowadzić do niekontrolowanego wzrostu napięcia i tym samym do urazu.

Objawami nadwyrężenia mięśni są:

  • ostry ból,
  • nadwrażliwość przy delikatnym dotyku,
  • przy prostowaniu uczucie bólu,
  • osłabienie i upośledzenie funkcji,
  • sztywność, ból w miejscu urazu.

Objawy uszkodzenia mięśni, to:

  • ból, nadwrażliwość, tkliwość,
  • obrzęk,
  • siniak pojawiający się zwykle w kilka godzin po urazie.

Objawy skurczu mięśni, to:

  • niekontrolowany wzrost napięcia,
  • ból,
  • ograniczenie lub uniemożliwienie ruchu.

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w przypadku urazów mięśni polega na pozostaniu w spoczynku, zastosowaniu okładu z lodu lub opatrunku schładzającego.
Pierwsza pomoc w przypadku skurczu polega na rozciąganiu lub stosowaniu ucisku w miejscu uszkodzenia.